गर्मियों के मौसम में जब प्यास लगती है तब सबसे पहले लोग ठंडा पानी की तलाश करते हैं. चाहे वह घर में हों या घर से कहीं बाहर. लेकिन क्या आपको पता है कि ठंडा पानी पिने से हमे कितना नुकसान होता है. शायद आपको नहीं पता होगा तो चलिए हम आपको बताते हों ठंडा पानी पीने से होने वाले नुकसान के बारे में.

do not drink cold water

दरअसल प्यास बुझाने के लिए लोग ठंडा पानी तो पी लेते हैं लेकिन उन्हें यह नहीं पता कि इससे कितना नुकसां होता है.

1- आयुर्वेद के अनुसार फ्रिज का ठंडा पानी पीने से पेट में कब्ज बन जाता है, जिससे भोजन का सही से पाचन क्रिया नहीं हो पाता.

2- फ्रिज का पानी पीने से आंते सिकुड़ जाती है ऐसे में खाना सही से पच नहीं पाता.

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3- रोजाना पानी पीने की वजह से टॉन्सिल्स की समस्या हो सकती है. साथ ही फेफड़े और पाचन तंत्र से जुड़े रोग भी हो सकते हैं.
4- फ्रिज के जगह आप एक मिट्टी का घड़ा रख लीजिये और कोशिश करें घड़े का पानी पियें.

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