गर्मियों के मौसम में गन्ने का रस पीने वालों की कमी नहीं रहती. गन्ने का रस गर्मी से राहत दिलाती है. लेकिन रस पीने वालों को शायद नहीं पता होगा कि इससे नुक्सान भी होता है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि गन्ने का रस पीने से क्या नुकसान होता है…

sugarcane sideeffect

गन्ने के जूस के साइड इफैक्ट्स

मोटापा बढ़ने का खतरा
गन्ने के रस में ज्यादा मात्रा में कैलोरी पाई जाती है. ऐसे में अगर आप डेली गन्ने के रस का सेवन करते हैं तो उससे बचिए क्योंकि इससे मोटापा बढ़ता है. ये उन लोगों को पीना चाहिए जो बहुत पतले होते हैं.

बढ़ सकती है शारीरिक परेशानी
गन्ने का रस पीने से नींद ना आना, चक्कर आना, नशा टाइप होना सा महसूस होने लगता है. इतना ही नहीं इससे खून की समस्या भी हो सकती, इससे आपका खून भी पतला हो सकता है. ऐसे में इसे ज्यादा पीने से बचें.

रोगों का भंडार
गन्ने का रस खुले में बिकने से कभी कभी हानिकारक भी साबित होती है. खुले में रखने से उसमे मक्खियाँ बैठ जाती हैं और उसे दूषित कर देती हैं. ऐसे में कोशिश करें की खुली जगह का ना पीकर साफ सुथरी जगह का रस पिएं.

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