आज की तनाव भरी जिंदगी में लोग खुश रहने के लिए क्या कुछ नहीं करते। योगा, पूजा-पाठ, म्यूजिक
और भी बहुत कुछ लेकिन उसके बावजूद भी कई लोग खुश नहीं रह पाते। आईये हम आपको बताते हैं
जीवन में खुश रहने के सबसे आसान उपाय।
* मुस्कुराते रहो– हंसता हुआ चेहरा सबको अच्छा लगता है। जीवन में कितनी भी परेशानी हो परंतु
चेहरे पर हमेशा मुस्कुराहट रखिये।
* दूसरों से प्रेरणा लें– आप जीवन में कामयाब होना चाहते हैं तो किसी दूसरे के जीवन से प्रेरणा
जरुर लें। यह आपको विपती के समय में खड़े रहने की ताकत प्रदान करेगा।
* रिलेक्स रहें– जीवन में कितना भी तनाव क्यों न हो परंतु हमेशा खुद को रिलेक्स रखने की
कोशिश करें।
* पॉजिटिव सोच वालों से दोस्ती करें– हमेशा सकारात्मक सोच रखने वाले लोगों के संपर्क में रहें।
ऐसे लोग आपको आगे बढ़ाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं।
* करुणा भाव– अपने मन में दूसरों के लिए दया और करुणा का भाव रखें।
* खुद पर विशवास रखें—आपका खुद पर विश्वास रहना बेहद जरुरी है, क्योंकि जो सपने आपने
देखें हैं उसे आप मजबूत विश्वास के सहारे ही पूरी कर सकते हैं।
