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जानिए किन लोगों को रहता है हार्ट अटैक आने का सबसे ज्यादा खतरा

Reason behind Heart attack

दिल की बीमार कब किसको हो जाये ये पता नहीं चलता और जब तक पता चलता है तब तक देर हो जाती है. लेकिन जिन वजहों को दिल की बिमारी होने की सम्भावनाएं रहती है अगर वे पहले से सतर्क रहें तो इस गंभीर बिमारी से बचा जा सकता है. इसीलिए आज हमआपको बताएंगे कि किस परिस्थिति में हार्ट अटैक आने का खतरा ज्यादा रहता है.


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इन लोगों को सबसे ज्यादा होता है हार्ट अटैक का खतरा

1. मोटे लोग

ये तो सभी जानते हैं कि मोटापा बीमारियों का घर होता है. मोटापा यानी बीमारी. मोटापे से ही हार्ट अटैक आने का भी खतरा ज्यादा होता है. दरअसल मोटापे की वजह से उनमें हाई बीपी, डायबिटिज और कोलेस्ट्रॉल की आशंका बढ़ जाती है, जोकि हार्ट अटैक आने का कारण है.

2. जेनेटिक कारण

अगर आपके परिवार में पहले किसी को ऐसा हुआ है तो इसकी आशंका ज्यादा बढ़ जाती है. ऐसे में आपको तन और मन से फिट रहना चाहिए.

3. हाई बीपी के रोगी

बीपी के मरीजों को यह रोग सबसे पहले होता है क्योंकि हाई बीपी, डायबिटिज और कोलेस्ट्रॉल की आशंका बढ़ जाती है. इसलिए ऐसे मरीजों को कभी भी हार्ट अटैक आ जाता है. इसके लिए समय समय पर अपना बीपी चेक कराते रहें.

4. स्मोकिंग करने वाले लोग

ज्यादा स्मोकिंग करने वालें लोगों को भी हार्ट अटैक का खतरा रहता है क्योंकि अधिक स्मोकिंग करने से उनकी हार्ट में ब्लड पहुंचाने वाली नब्ज ब्लॉक हो जाती है जिससे ये खतरा बढने लगता है.

5. डायबिटीज के मरीज

डायबिटीज के मरीजों को समय समय पर जाँच कराते रहना चाहिए. इसके लिए अपना सुगर कण्ट्रोल में रखें. दैत में हेल्दी फ़ूड खाएं.

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