घर में जब खाना बनता है तो आपने ध्यान दिया होगा कि उसमे लहसुन जरुर डाला जाता है. लहसुन खाने से सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है शायद आपको नहीं पता होगा. लेकिन आज हम आपको भुनी हुई लहसुन खाने से मिलने वाले फायदे के बारे में बताएंगे.

Benefits of garlic


Image Source

पेट के लिए रामबाण

सब्जी में लहसुन डाल के तो सभी खाते हैं. लेकिन अगर आप लहसुन को कच्छा सरसों के तेल में भुन कर खाते हैं तो वो पेट के लिए रामबाण साबित होता है. इससे कब्ज से राहत मिलती है और खाना अच्छी तरह पच जाता है.

विषैले पदार्थों को जड़ से ख़त्म

पेट में अगर विषैले पदार्थ हैं तो लहसुन भुन कर खाइए इससे शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को मल या मूत्र मार्ग से बाहर हो जाता है.

Image Source

Benefits of garlic

कई रोगों से मुक्त करता है

रोजाना खाली पेट लहसुन की 2 कलियों को भूनकर खाने से पेट के सभी रोगों से मुक्ति मिलेगी.

अस्थमा के असर को कम करता है

भुनी हुई लहसुन खाने से बीपी भी सही रहता है. वहीं अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत जरुरी है भुनी हुई लहसुन खाना.

दाँतों के दर्द के लिए

दांत दर्द के लिए रामबाण से कम नहीं भुनी हुई लहसुन. इससे दांतों को तुरंत दर्द में आराम मिलता है. दांतों में दर्द होने पर लहसुन को पीसकर दांतों पर रख लें.

Image Source

Benefits of garlic

कैंसर से बचाव

भुनी हुई लहसुन खाने से शरीर को कैंसर कोशिकाओं से बचाते है. लहसुन कैंसर को पैदा करने वाली रक्‍त कोशिकाओं का खात्‍मा करते हैं.

Comments

comments