घर में जब खाना बनता है तो आपने ध्यान दिया होगा कि उसमे लहसुन जरुर डाला जाता है. लहसुन खाने से सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है शायद आपको नहीं पता होगा. लेकिन आज हम आपको भुनी हुई लहसुन खाने से मिलने वाले फायदे के बारे में बताएंगे.
पेट के लिए रामबाण
सब्जी में लहसुन डाल के तो सभी खाते हैं. लेकिन अगर आप लहसुन को कच्छा सरसों के तेल में भुन कर खाते हैं तो वो पेट के लिए रामबाण साबित होता है. इससे कब्ज से राहत मिलती है और खाना अच्छी तरह पच जाता है.
विषैले पदार्थों को जड़ से ख़त्म
पेट में अगर विषैले पदार्थ हैं तो लहसुन भुन कर खाइए इससे शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को मल या मूत्र मार्ग से बाहर हो जाता है.
कई रोगों से मुक्त करता है
रोजाना खाली पेट लहसुन की 2 कलियों को भूनकर खाने से पेट के सभी रोगों से मुक्ति मिलेगी.
अस्थमा के असर को कम करता है
भुनी हुई लहसुन खाने से बीपी भी सही रहता है. वहीं अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत जरुरी है भुनी हुई लहसुन खाना.
दाँतों के दर्द के लिए
दांत दर्द के लिए रामबाण से कम नहीं भुनी हुई लहसुन. इससे दांतों को तुरंत दर्द में आराम मिलता है. दांतों में दर्द होने पर लहसुन को पीसकर दांतों पर रख लें.
कैंसर से बचाव
भुनी हुई लहसुन खाने से शरीर को कैंसर कोशिकाओं से बचाते है. लहसुन कैंसर को पैदा करने वाली रक्त कोशिकाओं का खात्मा करते हैं.
